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「焦慮實驗室」以「社群媒體焦慮」為核心議題，透過書寫、對話與面對面交流活動，設計出能讓人「慢下來、覺察、傾聽內在」的互動體驗。希望陪伴人們在快節奏的生活中重新建立與自己及他人的連結，理解焦慮背後的情緒與需求，練習與焦慮共處，並在過程中學會與自己對話